מחשבות ודרך
המסע שלי עם יוגה התחיל סביב שנת 2005, מתוך התמודדות עם אתגרים בריאותיים אישיים.
מה שהחל כדרך ריפוי אישית, הפך במהרה לשליחות חיים – לתמוך בבריאות וברווחה של נשים.
לצד היוגה, למדתי שיטות טיפול נוספות, שעיצבו עמוקות את ההבנה שלי לגבי הגוף, האנרגיה והחשיבות של הקשבה פנימית.
תחום ההתמחות שלי מתמקד בבריאות עמוד השדרה ובריאות האישה – ואני ממשיכה ללמוד ולהתפתח כל הזמן.
המטרה שלי היא לתת לך בסיס יציב ובטוח לתרגול אישי, לבנות גוף בריא יותר ולפתח תודעה רגועה ומאוזנת.
אני מאמינה שכאשר אישה מתרגלת יוגה – או חיה את חייה – בלי להקשיב למחזוריות הטבעית שלה, נוצר חוסר איזון.
העבודה שלי תומכת בנשים המתמודדות עם:

• כאבי מחזור

• מחזורים לא סדירים

• אתגרי פוריות

• תקופות מעבר כמו פרה-מנופאוזה ומנופאוזה ועוד.

אני עובדת בעיקר עם נשים מגיל 35 ומעלה – תקופה שבה הגוף, מערכת העצבים והעולם הפנימי מתחילים להשתנות.
המטרה שלי היא לעזור לך להתחבר מחדש לגוף שלך, לקצב האישי שלך ולכוח הפנימי שלך – כדי להתקרב לפוטנציאל המלא שלך.
אני לא גורו, ואני לא מושלמת – ואני גם לא כאן כדי להבטיח הארה.
אני מציעה ליווי אמיתי, יציב וכן.
אני יכולה ללכת איתך חלק מהדרך – ולעזור לך להתחבר לעצמך.
מעבר לנקודה הזו, העבודה האמיתית והגילוי האמיתי – הם שלך.
אם ניסית יוגה בעבר ולא הרגשת טוב, או חשבת שזה לא בשבילך – אני מזמינה אותך לנסות שיעור איתי.
יוגה לא אמורה לכאוב או לגרום לך להרגיש “לא מספיק טובה”.
עם גישה נכונה, יוגה מתאימה לכל גוף – לא רק לגמישים או למנוסים.
אני מכירה את התחושה שיוגה “לא בשבילי” – הייתי בדיוק שם.
ניסיתי מורים וסגנונות רבים עד שמצאתי את הדרך שהתאימה לי.
אני לא המורה הנכונה לכולם – וזה בסדר.
אבל עבור מי שאני כן יכולה לעזור לה, התהליך הופך לעיתים עמוק ומשנה חיים.
הטלתי ספק ברוב המורים שלי – פשוט כי דברים מסוימים לא הרגישו נכונים עבורי.
אנחנו לא הולכים באותה הדרך – אבל כל הדרכים מובילות לאותו מקום.
ביום-יום, המטרה פשוטה:
להרגיש טוב יותר, ולהפחית את התנודות – או לפחות לבלות פחות זמן בתחתית.