שיעור פרטי

תיאור השירות

כאבי מחזור וסת ומחזורים לא סדירים - יוגה והדרכה מותאמים אישית להקלה על אי נוחות ותמיכה באיזון הורמונלי. תמיכה בפוריות - יוגה עדינה וטיפולית לשיפור בריאות הרבייה. תסמיני גיל המעבר לפני גיל המעבר - תמיכה ברווחה של הגוף והנפש כולה. טיפול בכאבי עמוד שדרה וגב - יציבה, יציבות ליבה ותרגילי עמוד שדרה עדינים. מערכת העצבים וויסות אנרגיה - תרגול להרגעת מתחים, שיפור השינה והשבת החיוניות. תנועה בטוחה ויעילה - החזרת חופש התנועה, מניעת פציעות והגברת המודעות לגוף. מפגשים פרטיים מותאמים אישית - למד את התרגול שלך בבטחה לפני שאתה מצטרף לשיעורים קבוצתיים או מתרגל בבית.